Neuromeda, psichiatrai, psichologai ir psichoterapeutai, UAB

Neuromeda, psichiatrai, psichologai ir psichoterapeutai, UAB

Savanorių pr. 290 (Dainava), Kaunas
Vaikų ir paauglių psichiatrai, psichologai, psichoterapeutai
Suaugusiųjų psichiatrai, psichologai, psichoterapeutai
Psichologiniai ištyrimai vaikams, paaugliams ir suaugusiesiems
Atsidarys 8.30
Savanorių pr. 290 (Dainava), Kaunas
Menas padėti, psichoterapijos centras

Menas padėti, psichoterapijos centras

Savanorių pr. 363B, III a., 305 kab., Kaunas
Esame vieninteliai Lietuvoje siūlantys profesionalią žaidimo terapiją!
Savanorių pr. 363B, III a., 305 kab., Kaunas

Korekcija, VšĮ

J. Damijonaičio g. 22 (Aleksotas), Kaunas
J. Damijonaičio g. 22 (Aleksotas), Kaunas
Kęstučio g. 54-203 (Centras), Kaunas
Savanorių pr. 284, Kaunas

Kauno apskrities vyrų krizių centras

K. Donelaičio g. 33-515 (Centras), Kaunas
Atsidarys 9.00
K. Donelaičio g. 33-515 (Centras), Kaunas

Moters pagalba moteriai, VšĮ

V. Sladkevičiaus g. 5-3 (Centras), Kaunas
Atsidarys 10.00
V. Sladkevičiaus g. 5-3 (Centras), Kaunas

Mitybos psichologija, MB

Pasimatymo aklg. 13-14, Kaunas
Pasimatymo aklg. 13-14, Kaunas

Vilniaus psichologijos centras, MB

Erdvės g. 80, Ramučių k., Kauno r.
Erdvės g. 80, Ramučių k., Kauno r.
Laisvės al. 101A (Centras), Kaunas

T. Poručio IVV

Laisvės al. 101A (Centras), Kaunas
Laisvės al. 101A (Centras), Kaunas

A. Gudo IVV

Savanorių pr. 347-302 (Eiguliai), Kaunas
Atsidarys pirmadienį 10.00
Savanorių pr. 347-302 (Eiguliai), Kaunas
Atsidarys 8.00
A. Mickevičiaus g. 54 (Centras), Kaunas
Savanorių pr. 175 (Žaliakalnis), Kaunas

Romuvos klinika, UAB

Rotušės a. 23 (Centras), Kaunas
Atsidarys 8.30
Rotušės a. 23 (Centras), Kaunas

Psichologė Indrė, MB

Kuršių g. 34-3 (Šilainiai), Kaunas
Kuršių g. 34-3 (Šilainiai), Kaunas

E. Kuogienės IVV

Miško g. 2 (Centras), Kaunas
Miško g. 2 (Centras), Kaunas

Šeimos santykių institutas, VšĮ

L. Zamenhofo g. 9/ Kurpių g. 10 (Centras), Kaunas
L. Zamenhofo g. 9/ Kurpių g. 10 (Centras), Kaunas

Lotus Medica, UAB

Statybininkų g. 16, Kaunas
Atsidarys 9.00
Statybininkų g. 16, Kaunas

Psichologinė pagalba Kaune - kada vertėtų kreiptis į specialistus?

Psichologinė pagalba Kaune vis dažniau tampa neatsiejama mūsų gyvenimo dalimi, svarbia ne tik krizės metu, bet ir kasdienėje sveikos gyvensenos praktikoje. Šiandieninėje visuomenėje pamažu mažėja stigma apie psichologinės pagalbos prašymą, o galimybės kreiptis pagalbos tampa vis labiau prieinamos ir įvairiapusiškos. Tai leidžia žmonėms laisviau ir atviriau kalbėti apie savo emocinę būseną, ieškoti profesionalios pagalbos net ir ne tokiais svarbiais atvejais, kurie gali turėti ilgalaikį poveikį gyvenimo gerovei. Toks požiūris ne tik padeda išlaikyti aukštesnę gyvenimo kokybę, bet ir stiprina visos visuomenės sveikatą.

Kada jau reikėtų kreiptis į psichologą?

Kreipimasis į psichologą kartais gali pasirodyti kaip sunkus žingsnis, bet yra daugybė požymių, kuriuos svarbu pastebėti laiku, kad galėtumėte tinkamai pasirūpinti savo emocine sveikata. Vieni iš dažniausiai pastebimų simptomų yra ilgalaikis liūdesys ar depresija, kurie ne tik trukdo kasdienėms veikloms, bet ir blogina gyvenimo kokybę. Jei jaučiate, kad negalite atsikratyti nuolatinio nerimo, kuris stipriai trukdo jūsų darbui, mokslams ar asmeniniams santykiams, tai gali būti ženklas, kad reikia specialisto pagalbos.

Kiti įspėjamieji signalai apima miego sutrikimus, tokie kaip per daug ar per mažai miego, ir apetito pokyčius – tiek per didelį, tiek per mažą apetitą. Taip pat būdingi ir emociniai svyravimai, susikaustymas ir atsiribojimas nuo socialinės veiklos ar anksčiau džiaugsmą teikusių užsiėmimų. Šie simptomai gali rodyti, kad patiriate psichologinę įtampą ar netgi išsivysto rimtesnės psichologinės būklės.

Labai svarbu suprasti, kad psichologo pagalba nėra skirta tik ekstremalioms situacijoms. Net ir paprastas streso, susijusio su darbo aplinka ar asmeniniais iššūkiais, valdymas yra priežastis pasitarti su specialistu. Psichologas gali padėti atpažinti problemų šaknis, pateikti įrankius jų sprendimui ir padėti įgyti įgūdžių, kurie stiprins jūsų emocinį atsparumą.

Kreipimasis dėl psichologinės pagalbos yra sveikas sprendimas, kuris leidžia geriau suprasti savo emocines būsenas ir mokytis, kaip veiksmingiau susidoroti su gyvenimo iššūkiais. Tai yra investicija į savo gerovę, kuri gali turėti ilgalaikį teigiamą poveikį tiek asmeniniame, tiek profesiniame gyvenime.

 

Mano įmonės
Išsisaugokite iki 20 įmonių šioje atmintinėje, paspausdami 'Išsisaugoti' nuorodą esančią prie kiekvienos įmonės.