Gegužės 8 d. Pasaulinė kiaušidžių vėžio žinomumo diena

2024 m. gegužės 8 d.
Gegužės 8 d. Pasaulinė kiaušidžių vėžio žinomumo diena

Gegužės 8-oji – Pasaulinė kiaušidžių vėžio žinomumo diena. Kasmet nuo šio vėžio miršta daugiau nei 140 000 moterų. Lietuvoje kiekvienais metais skaudžią diagnozę išgirsta apie 400 silpnosios lyties atstovių. Nors gydymo galimybės gerėja, tačiau rezultatai, deja, nedžiugina – būdamas pagal dažnumą aštuntas pasaulyje kiaušidžių vėžys vis dar pirmauja onkoginekologinių ligų mirtingumo sąraše.

Kiaušidžių vėžys – išties klastinga ir ne taip greit diagnozuojama liga. Dažniausiai gydytojams tenka susidurti su pacientėmis, kurių vėžio išplitimas, deja, jau būna peržengęs pirmos stadijos ribas… Statistikos duomenimis, net 75 proc. atvejų įvardijamas jau trečios ar net ketvirtos stadijos vėžys!

Vėlyvą diagnostiką dažniausiai lemia tai, jog būdamas pradinės stadijos kiaušidžių vėžys – tiesiog besimptomė liga, t.y. moteriai nepasireiškia jokie išskirtiniai simptomai. Tik kiek vėliau apie vėžinį susirgimą gali signalizuoti bendras silpnumas, pilvo skausmas bei pilvo apimties didėjimas, svorio kritimas, šlapinimosi ar tuštinimosi sutrikimai, išskyros iš makšties, dusulys.

Kiaušidžių vėžys diagnozuojamas tiek jaunoms moterims, tiek ir vyresnės kartos atstovėms! Epiteliniu, sudarančiu 90 proc. atvejų, kiaušidžių vėžiu dažniausiai susergama po menopauzės, o neepitelinis, apimantis likusius 10 proc. susirgimų, įprastai nustatomas jaunesnėms, nesulaukusioms pensinio amžiaus pacientėms.

Nors kiaušidžių vėžio atsiradimo priežastys nėra visiškai aiškios, tačiau vis tik reiktų atkreipti dėmesį į ligos riziką padidinančius veiksnius (giminės genetikos ypatumus, persirgtas kiaušidžių uždegimines ligas, ankstyvą menstruacijų pradžią ar vėlyvą menopauzę, medikamentinį gydymą nuo nevaisingumo ir kt.).

Atminkite, jog ginekologo konsultacija kartą per metus yra tiesiog būtina!

Klinikos „Sveikatos garantas” ginekologai dėl kiaušidžių vėžio profilaktikos rekomenduoja į gydytoją kreiptis dažniau nei vieną kartą per metus – šis išties agresyvus vėžys iki paskutiniųjų stadijų gali išvešėti tiesiog keletos mėnesių laikotarpyje!

Mielosios, būkite budrios, būkite sveikos! Jūsų patogumui klinika „Sveikatos garantas“ jau dirba ir šeštadieniais.

https://www.sveikatosgarantas.lt/akuserijaginekologija

Nauji straipsniai

  • Gręžinių vanduo: viskas, ką turite žinote, jei naudojate gręžinio vandenį

    Gręžinių vanduo, išgaunamas iš požeminių vandeningųjų sluoksnių per išgręžtą gręžinį, tampa vis populiaresne tradicinių vandens šaltinių alternatyva daugeliui namų ūkių, įmonių ir žemės ūkio įmonių. Nors gręžinių vanduo turi daug privalumų, įskaitant nepriklausomybę nuo savivaldybių vandens tiekimo tinklų ir mažesnes sąskaitas už vandenį, jis taip pat susijęs su tam tikrais aspektais ir...
  • Beržo degutas: kuo jis ypatingas?

    Beržo degutas - unikalus natūralus produktas Beržo degutas yra natūralus produktas, kurį išgauna distiliuojant beržo žievę. Procesas yra gana senovinis ir nekinta daugelį metų. Distiliavimo metu iš beržo žievės išsiskiria degutas, kuris turi stiprų, charakteringą kvapą. Jo sudėtyje yra daugybė organinių junginių, įskaitant fenolus, kreozotus ir terpenoidus. Beržo degutas yra tamsus,...
  • Viskas apie dermatologus

    Ar kada nors susimąstėte, kokį vaidmenį jūsų gyvenime atlieka dermatologai? Mūsų oda – didžiausias kūno organas, reikalaujantis ypatingos priežiūros ir dėmesio. Dermatologai yra tie specialistai, kurie rūpinasi mūsų odos sveikata, padeda spręsti įvairias odos problemas ir netgi gali padėti mums atrodyti jaunesniems. Tačiau ką iš tikrųjų daro dermatologai ir kada reikėtų kreiptis į juos...
  • Ką verta žinoti norint įsigyti medžio granules?

    Ar ieškote ekologiško ir efektyvaus būdo šildyti savo namus? Medžio granulės gali būti būtent tai, ko jums reikia! Šis šildymo būdas pastaraisiais metais sulaukia vis didesnio populiarumo dėl savo ekonomiškumo, aplinkos tausojimo ir paprasto naudojimo. Tačiau, kaip ir renkantis bet kurį kitą produktą, svarbu žinoti, į ką atkreipti dėmesį, kad jūsų investicija būtų sėkminga ir užtikrintų šilumą...
  • Patikimiausi partneriai jūsų asmeniniams finansams

    Asmeniniai finansai yra terminas, apimantis pinigų valdymą, taip pat taupymą ir investavimą. Tai apima biudžeto sudarymą, bankininkystę, draudimą, hipotekas, investicijas ir išėjimą į pensiją, mokesčių ir turto planavimą. Šis terminas dažnai reiškia pramonės šaką, kuri teikia finansines paslaugas asmenims ir namų ūkiams bei konsultuoja juos apie finansines ir investavimo galimybes. Šiame...
  • Į ką atsižvelgti renkantis fasado apdailą?

    Fasado apdailos pasirinkimas yra svarbus sprendimas, turintis ilgalaikį poveikį pastato išvaizdai ir funkcionalumui. Todėl ruošiantis jį priimti, reikėtų tam skirti pakankamai laiko. Šiame straipsnyje pasistengsime jums padėti suprasti, kokie svarbiausi veiksniai turėtų būti įvertinti renkantis fasado apdailą, kad namai būtų ne tik gražūs, bet ir atlaikytų laiko išbandymus. ...
  • Kaip apsaugoti namus nuo vasaros karščių ir sutaupyti energijos?

    Išlaikyti vėsą namuose pačiame vasaros įkarštyje gali būti tikras iššūkis. Čia gali padėti išmanesnių namų sistema JUNG HOME. Vienas iš šios sistemos produktų yra specialus valdiklis, kuris gali automatiškai kontroliuoti ne tik žaliuzes, bet ir užuolaidas, roletus nuo saulės bei markizes. Tai inovatyvus sprendimas, padedantis palaikyti komfortišką temperatūrą patalpose būtent tada, kai to...
  • Ką reikia žinoti apie BMW rakto pririšimą prie imobilaizerio?

    Jeigu atsitiko taip, kad sugedo, atsirišo ar pasimetė BMW raktas, o gal tiesiog reikia atsarginio tuomet įprastai turi būti atliekamas BMW rakto programavimas. Taip yra dėl to, kad jau nuo 1993 metų BMW savo automobiliuose naudoja imobilizatorių ir visi BMW raktai turi savyje imobilaizerio čipą. Imobilizatorius yra elektroninė automobilio saugumo sistemos dalis, kuri neleidžia automobiliui...
  • Ką daryti, norint, jog veja atrodytų nepriekaištingai?

    Daugeliui namų savininkų gražiai sutvarkyta lauko erdvė yra tokia pat svarbi kaip ir interjeras, kai kalbama apie namų patrauklumą. Nesvarbu, ar norite padidinti patrauklumą ar sukurti kviečiančią erdvę mėgautis gamta šalia namų, jūsų kraštovaizdžio ir vejos priežiūros atnaujinimas atneš didžiulį naudą. Profesionalios vejos priežiūros privalumai Prižiūrėti veją reikalauja didelių laiko...
  • Termo spauda - populiarus pasirinkimas reklaminėms drabužių kolekcijoms

    Reklaminiai drabužiai yra efektyvi priemonė, padedanti įmonėms stiprinti savo prekės ženklą, didinti žinomumą ir kurti ilgalaikį ryšį su senais bei potencialiais klientais. Spaudai ant drabužių perkelti egzistuoja įvairių metodų, o vienas populiariausių - termo spauda. Tačiau kodėl ši technologija taip plačiai taikoma ir vertinama reklaminėje drabužių pramonėje? Šiame straipsnyje...
  • Vandens stotelė nuomai - ką turėtumėte žinoti?

    Vandens stotelių nuoma tampa vis populiaresnė, suteikianti patogią ir tvarią alternatyvą tiek verslams, tiek fiziniams vartotojams. Vandens stotelės ne tik teikia švarų ir gryną vandenį, bet ir padeda mažinti vienkartinių plastikinių buteliukų naudojimą, taip prisidedant prie aplinkosaugos. Tačiau prieš pasirenkant šią paslaugą, svarbu suprasti jos esmę, privalumus ir trūkumus bei tai,...
  • Oro drėkintuvas ir augalai namuose

    Gyvenamosiose patalpose dažnai susiduriame su sauso oro problemomis, ypač šaltuoju metų laiku, kai šildymo sistemos sausina orą. Ši problema ne tik kenkia mūsų sveikatai ir komfortui, bet ir daro didelę įtaką mūsų namų augalams. Tinkama oro drėgmė yra būtina sveikam augalų augimui, nes ji padeda išlaikyti optimalų vandens balansą augalų lapuose ir šaknyse. Daugelis augalų, ypač tropinių,...
  • Geriausios kavos pupelės namų aparatams

    Kavos puodelio aromatas ryte arba dienos metu gali tapti tikru kasdienio komforto šaltiniu. Bet norint paruošti puikų kavos gėrimą, svarbu turėti geriausias kavos pupeles. Nors rinkoje gausu įvairių pupelių pasirinkimų, ne visos tinkamos namų kavos aparato naudojimui. Taigi, kokios turi būti kavos pupelės, kad suteiktų jums tobulą skonį ir aromatą kiekviename kavos puodelyje? Šiame...
  • Elektros kaina ir vartotojų elgesys

    Elektros kainų dinamika ir vartotojų elgesys yra glaudžiai susiję reiškiniai. Elektros kainų svyravimai gali būti įtakoti įvairių veiksnių, pradedant pasaulinėmis rinkos jėgomis ir baigiant vietinėmis politinėmis ar technologinėmis tendencijomis. Vartotojų elgesys, savo ruožtu, gali būti lemiamas ne tik ekonominių faktorių, tokių kaip elektros kaina, bet ir socialinių bei aplinkosaugos...
  • SMS marketingas vis dar aktualus moderniame versle

    Šiuolaikinėje verslo aplinkoje, kur konkurencija yra didelė, o dėmesio pritraukimas tampa vis sunkesnis, verslo savininkai ieško vis efektyvesnių būdų pasiekti savo tikslinę auditoriją. Viena iš tokio tipo efektyvių priemonių yra SMS marketingas. Ši tiesioginės komunikacijos forma yra ne tik patraukli dėl savo pasiekiamumo ir betarpiškumo, bet ir suteikia verslo savininkams daugybę...
  • Kultinė adidas trijulė JD Sports - Samba, Gazelle, Superstar

    Kalbant apie kultinius kedus su adidas logotipu, neįmanoma išvengti kelių serijų palyginimų: Samba, Gazelle ir Superstar. Jų kirpimai labai panašūs vienas į kitą, tačiau tik iš pirmo žvilgsnio. Atėjo laikas atkreipti dėmesį į svarbiausius skirtumus. Galbūt tai padės Tau apsispręsti, kurią klasiką įtraukti į savo kolekciją. adidas Samba: iš aikštelės į gatves Praėjusiais metais...
  • Birželio 29 d. Tarptautinė purvo diena

    Nesvarbu, kas tu esi – purve vienodi mes visi! Šiandien visas pasaulis švenčia Tarptautinę purvo dieną! Purvas nusipelnė jam skirtos dienos? Tikrai taip! Ne vienoje šalyje atlikti tyrimai parodė, jog kontaktas su tam tikru bakterijų kiekiu mums yra išties naudingas – padeda suformuoti imunitetą. Gyvenant sterilioje aplinkoje kūnas tampa labiau pažeidžiamas, gali pradėti...
  • Kokį vizualinį efektą suteikia medžiaginės lubos ir kuo jos ypatingos?

    Dėl puikių eksploatacinių savybių, gerų ilgaamžiškumo rodiklių, nesudėtingo montavimo proceso ir palankios kainos, daugelis žmonių savo namuose ar komercinės paskirties statiniuose integruoja vieno ar kito įtempiamas lubas. Įtempiamos lubos džiugina ir labai plačiomis pasirinkimo galimybėmis, kurios leidžia savo namuose suformuoti ne standartinę, o unikalią lubų konstrukciją. Dažniausiai...
  • Įvadas į esportą ir kokie yra populiariausi žaidimai

    Esportas, arba elektroninis sportas, pastaraisiais metais tapo globaliniu fenomenu, pritraukiančiu milijonus žaidėjų ir žiūrovų visame pasaulyje. Esportas apima profesionalius vaizdo žaidimų turnyrus, kuriuose žaidėjai varžosi tarpusavyje dėl prizų, šlovės ir garbės. Toliau straipsnyje aptarsime esporto esmę, istoriją ir pristatysime keletą populiariausių žaidimų, kurie dominuoja šioje...
  • Puikus pasiūlymas ieškantiems fasado apdailos!

    𝐒𝐤𝐞𝐥𝐛𝐢𝐚𝐦𝐞 𝐬𝐤𝐚𝐥ū𝐧𝐨 𝐢š𝐩𝐚𝐫𝐝𝐚𝐯𝐢𝐦ą! Nerealus pasiūlymas ieškantiems fasado apdailos! 𝐒𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢 𝐤𝐚𝐢𝐧𝐚: 16.50 eur/m2 su PVM 𝐌𝐚𝐭𝐦𝐞𝐧𝐲𝐬: 32x22 cm 𝐒𝐩𝐚𝐥𝐯𝐚: Grey green 𝐏𝐫𝐢𝐯𝐚𝐥𝐮𝐦𝐚𝐢: * su iš anksto paruoštomis skylutėmis tvirtininimui! * turime vietoje! Šis braziliškas skalūnas pasižymi ilgaamžiškumu, tvirtumu ir atsparumu atmosferos poveikiui bei erozijai. Juo apdailinti namo...
  • Kur ieškoti geriausio pasaulyje naktinio gyvenimo?

    https://www.pexels.com/photo/group-of-people-in-a-concert-1587927/ Naktinis gyvenimas yra neatsiejama šiuolaikinių metropolių dalis, po saulėlydžio miestams suteikianti tarsi kitokias spalvas. Tai ne tik klubai ir barai, bet ir kultūros renginiai, gatvės menas bei naktiniai gastro-barai, kurie kartu kuria nepakartojamą atmosferą. Tarp daugybės pasaulio miestų, kurie siūlo...
  • "JOHN DEERE Forestry" miško technikos naujienos – H serija

    Produktyvumas, paprastas techninis aptarnavimas ir džiaugsmas dirbant. Taip JOHN DEERE Forestry pristatė naujas H serijos medkirtes ir medvežes, kurios gamintojo teigimu, bus našesnės, stabilesnės, dirbs su mažesnėmis degalų sąnaudomis ir suteiks daugiau komforto operatoriams. JOHN DEERE, naudodama pirmaujančias pramonės naujoves, nustatydama naujus gamybos sistemų standartus miško technikos...
  • Kelionė automobiliu svetur: ką derėtų žinoti?

    Tikri kelionių entuziastai tikriausiai ne kartą yra pagalvoję apie kelionę į norimą šalį ne lėktuvu, traukiniu ar kokiu kitu transportu, bet tiesiog savo automobiliu. Juk tokia kelionė, ypač su draugais, neabejotinai sukurtų daug nepamirštamų prisiminimų, o ir tyrinėti nepažįstamas vietoves šitaip daug įdomiau. Kaip bebūtų, prieš pasiryžtant tokiam ilgam maršrutui, derėtų nuodugniai...
  • Birželio 14 d. pasaulinė kraujo donorų diena

    Rūpinkis sveikata, sustiprėk ir, jei gali, visada padėk! Kraujo donorystė – socialinis reiškinys, kuomet žmogus, vadinamas kraujo donoru, savanoriškai ir neatlygintinai suteikia savo kraujo. Birželio 14-ąją minima Pasaulinė kraujo donorų diena. Esminis kraujo donorystės principas – siekiant naudos ligoniui jokiu būdu nepakenkti kraujo donorui. Būtent šis šūkis padeda šiai...
  • Kada reikalingas automobilio stiklo keitimas: pagrindiniai požymiai ir rizikos

    Automobilio stiklas yra neatsiejama transporto priemonės dalis, užtikrinanti ne tik vairuotojo ir keleivių saugumą, bet ir komfortą. Kiekvieną dieną keliaujant įvairiais keliais, automobilio stiklas patiria daugybę iššūkių – nuo mažų akmenukų smūgių iki ekstremalių oro sąlygų. Tinkamai prižiūrimas stiklas ne tik pagerina matomumą, bet ir padeda išvengti galimų pavojų kelyje. Deja,...
  • Cheminis automobilio valymas: Išsamiai apie viską

    Automobilio švara ir priežiūra yra ne tik estetikos, bet ir ilgaamžiškumo klausimas. Daugelis vairuotojų žino, kaip svarbu reguliariai plauti automobilį, tačiau dažnai pamiršta apie vidaus valymą, kuris yra lygiai taip pat svarbus. Cheminis valymas – tai procedūra, kuri padeda išlaikyti automobilio interjerą nepriekaištingos būklės, užtikrinant ne tik švarą, bet ir higieną. Cheminis...
  • Kaip pasirūpinti telefonu važiuojant dviračiu?

    Važiavimas dviračiu – tai puikus būdas palaikyti fizinį aktyvumą ir tyrinėti aplinką, tačiau jis taip pat kelia unikalių iššūkių, kai reikia apsaugoti vertingus prietaisus, ypač išmanųjį telefoną. Nesvarbu, ar naudojatės GPS, stebite savo važiavimo duomenis ar tiesiog palaikote ryšį, itin svarbu užtikrinti telefono saugumą važiuojant dviračiu. Kad apsaugotumėte savo išmanųjį įrenginį,...
  • Ką reikia žinoti apie autobusų siuntas?

    Autobusų siuntos – lengvas ir patogus būdas siųsti siuntinius. Ypač tada, kai yra svarbu, kad siunta pasiektų gavėją kuo operatyviau. O kad naudotis šiomis paslaugomis būtų dar lengviau ir paprasčiau, dalinamės keletu naudingų faktų, ką reikėtų žinoti apie autobusų siuntas. Kodėl verta rinktis siuntimą autobusu? Autobusų siuntos turi keletą svarbių privalumų. Visų pirma tai –...
  • Paslaugų tiekėjai kurių kontaktus siūlome išsisaugoti

    Paslaugų teikėjų kontaktų išsaugojimas yra esminė praktika, užtikrinanti pasirengimą ir efektyvumą valdant tiek įprastas, tiek avarines situacijas. Norint greitai išspręsti netikėtas problemas ir prižiūrėti savo namus ar transporto priemonę, būtina turėti patikimų remonto paslaugų tarnybų ar įmonių kontaktus. Šie specialistai užtikrina, kad remontas būtų atliktas efektyviai, sumažinant...
  • Su „Copy Pro“ į sesiją – be baimės: ruošiantis mokslo metų pabaigai svarbu nepamiršti vieno dalyko

    Artėjant mokslo metų pabaigai, bakalauro ar magistro studijų kulminacijai, paskutinės kliūtys – egzaminai, kursinio, bakalauro ir magistro baigiamojo darbo gynimas – gali šiek tiek bauginti. Vis dėlto, atsakingas pasiruošimas padeda įveikti šiuos iššūkius. Tai apima ne tik studijų metais įgytas žinias, bet ir kokybiškai atspausdintus baigiamuosius darbus. Apie profesionalaus...
  • Populiarūs verslo dovanų pasirinkimai 2024

    Dovanos žmogaus kasdienai Taigi, kas populiariu šiemet? Dovanos sujungia verslą su darbuotojais ir klientais, o svarbiausias dalykas, į kurį akcentuojama 2024 - darbo ir poilsio balansas. Verslo dovanos kuriamos taip, kad jas gavęs žmogus su malonumu naudotų tiek darbo vietoje, tiek namuose ar kelionėse, o priklausymas kolektyvui taptų pasididžiavimu ir tuo, ką norisi demonstruoti. Dabar...
  • Gegužės 31 d. Pasaulinė diena be tabako

    Meskime rūkyti! Pradėkime sveikatintis! Būti sveikiems yra ir naudinga, ir madinga! Gegužės 31-oji – Pasaulinė diena be tabako. Deja, nepaisant pasiekiančių žinių apie dūmo pešimo žalą, šis priklausomybę sukeliantis įprotis vis dar išlieka ypač populiarus. Sunku išvengti priklausomybių, o dar sunkiau jų atsikratyti. Šiandien – dieną be tabako – visų rūkalių prašoma padėti...
  • Gegužės 28 d. Tarptautinė moterų sveikatos gerinimo

    Atminkite, jog gerindamos intymią sveikatą kartu gerinate ir bendrą organizmo sveikatos būklę! Gegužės 28-oji - Tarptautinė moterų sveikatos gerinimo diena. Šią dieną siekiama informuoti moteris apie dažniausiai pasitaikančias ligas, jų komplikacijas bei gydymo galimybes, moterims siūloma atkreipti dėmesį į sveiką mitybą, aktyvų gyvenimo būdą bei profilaktinių patikrų reikalingumą ir...
  • Vasara artėja. Ar pasirūpinote oro kondicionieriais? Konsultuoja specialistas

    Nors už lango dar visai neseniai pradėjo skleistis patys pirmi obelų žiedai, tačiau daugelis žmonių mintyse jau gyvena vasaroje, kai maudynės, buvimas lauke ir kaitrios naktys – dažnam yra vienas maloniausių veiklų ir periodų metuose. Tiesa, kartu su vasaros malonumais ateina ir šio sezono problemos. Viena jų yra labai didelė kaitra patalpose. Jeigu lauke – galima išgyventi,...
  • Kaip sumažinti drėgmės atsiradimą vonios kambaryje?

    Padidinta drėgmė dažniausiai pasireiškia keliose namų vietose – virtuvėje, vonios kambaryje ir rūsyje. Tai gali sukelti nemažai nepatogumų. Visgi, dažniausiai nemalonūs drėgmės padariniai pasireiškia būtent vonioje. Taigi – kaip galima to išvengti? Ar įmanoma sumažinti drėgmės atsiradimą vonios kambaryje? Pradėkime nuo pat pradžių ir aptarkime šios keliamas problemas. Kaip gali...
  • Vandens filtrai: kodėl jų reikia jūsų namams

    Vandens filtrai tapo svarbia šiuolaikinių namų ūkių sudedamąja dalimi - tai paprastas, bet veiksmingas būdas užtikrinti švarų, saugų ir puikaus skonio geriamąjį vandenį, skirtą maistui ruošti ir kitoms namų ūkio reikmėms. Didėjant susirūpinimui dėl vandens kokybės ir užterštumo, investuoti į vandens filtrą namuose dar niekada nebuvo taip svarbu. Todėl išsamiau aptarsime, kodėl jūsų namams...
  • Gegužės 19 d. Pasaulinė šeimos gydytojo diena

    Te šeimos gydytojai būna darbingi ir energingi, lai pacientai būna sveiki ir laimingi! Gegužės 19-oji – Pasaulinė šeimos gydytojo diena. Šių metų šventės šūkis – „Sveika planeta, sveiki žmonės“. Minint šią Šeimos gydytojo dieną siekiama akcentuoti sveikatos sąryšingumą su mūsų planeta ir pacientų gerove bei norima pabrėžti esminį gydytojų vaidmenį skatinant...
  • Gegužės 25 d. Pasaulinė skydliaukės diena

    Kasmet, gegužės 25-ąją, minima Pasaulinė skydliaukės diena. Kuo yra svarbus šis organas? Skydliaukė – nedidelė, vos 15-30g sverianti, drugelio formos endokrininė liauka, esanti priekinėje kaklo dalyje. Pagrindinė skydliaukės funkcija – hormonų, reguliuojančių įvairius organizmo procesus, gamyba. Svarbu! Stebėti skydliaukės veiklą būtina dėl daugelio priežasčių. Negydomos...
  • 5 dažniausios klaidos, kurias darome naudodami kvepalus, ir kaip jas ištaisyti

    Kvepalai – itin reikšminga įvaizdžio formavimo dalis. Jie ne tik gali pagerinti nuotaiką, suteikti pasitikėjimo savimi, bet ir sukurti puikų pirmąjį įspūdį susipažįstant su naujais žmonėmis. Visgi kvėpinantis daromos klaidos gali sukelti priešingą efektą. Todėl visuomet, prieš naudojant kvepalus, pravartu atsiminti keletą svarbių patarimų, kurie padėtų jų išvengti. 5 klaidos, kurias...
  • Gegužės 17 d. Pasaulinė hipertenzijos diena

    Ar žinote savo kraujospūdžio rodmenis? Gegužės 17-oji – Pasaulinė hipertenzijos diena. Šiandien itin stengiamasi atkreipti visuomenės dėmesį į grėsmingas bei ilgalaikes šios ligos sukeliamas pasekmes sveikatai, gyventojai raginami pasitikrinti savo arterinį kraujo spaudimą bei supažindinami su įvairiomis prevencijos priemonių galimybėmis. Lėtinės neinfekcinės ligos lemia du...
  • Plastikinių langų rasojimas: priežastys, sprendimai ir prevencija

    Langų rasojimas – dažna namų problema Langų rasojimas yra vandens kondensato susidarymas ant lango vidinėje jo pusėje kai vanduo iš dujų tampa skysčiu. Nepaisant, ar gyvenate name, ar bute, greičiausiai susidūrėte su langų rasojimo problema. Svarbu žinoti, kas sukelia šį efektą, kaip pašalinti rasojimą ir jo išvengti, nes dažnai tai tampa su sveikata susijusių problemų ar...
  • Kodėl neveikia jūsų socialinių tinklų strategija: 3 dažnos klaidos

    Nepriklausomai nuo to, ar bandote plėsti verslo matomumą, ar siekiate stiprinti vartotojų įsitraukimą, socialiniai tinklai gali atnešti neįkainojamą vertę jūsų rinkodaros pastangoms. Tačiau, kai jūsų socialinių tinklų strategija nesukuria lauktų rezultatų, svarbu išanalizuoti, ką galbūt darote ne taip. Taigi, pažvelkime iš arčiau į tris labiausiai paplitusias klaidas, kurios gali jus...
  • Uždara ir atvira nosies plastika – ką tai reiškia?

    Kai kalbame apie plastinės nosies operacijos (rinoplastikos) tipus, dažniausiai pagalvojame apie estetinę ir rekonstrukcinę operacijas. Beje, jos vis dažniau atliekamos kartu. Tokiais atvejais profesionalai iškart vertina ne tik estetinių pokyčių lūkesčius, bet ir nosies funkciją – ar nėra pertvaros bei kriauklių trūkumų, kurie apsunkina oro cirkuliaciją. Kita vertus, kai galvojame apie...
  • Kurių durų avarinis atidarymas yra pats sudėtingiausias?

    Daug kam yra buvę taip, kad automobilio rakteliai buvo užtrenkti jo viduje, nusėdo elementas dėl ko negalima buvo jo atrakinti pulteliu ar net pasimetė raktelis. Dažnais atvejais, atsarginis automobilio raktas išspręstų šią problemą, bet būna atvejų, kuomet nepadės net ir jis. Ką daryti, kad profesionalus automobilio atrakinimas nebūtų vienintelė išeitis? Norint apsidrausti, kad...
  • Cheminis drabužių valymas - viskas, ką reikia žinoti

    Cheminis drabužių valymas yra pasirinkimas, kurį dažnai daro tie, kurie vertina savo drabužių kokybę ir išvaizdą. Šis metodas leidžia ne tik efektyviai pašalinti įsisenėjusias dėmes, bet ir išlaikyti audinių struktūrą bei spalvas. Dėl šių priežasčių cheminis valymas tapo labai populiarus ir yra vertinamas kaip vienas iš geriausių būdų rūpintis ypač jautriais ar prabangiais drabužiais. Toliau...
  • Psichologinė pagalba: Kur ir kada reikėtų kreiptis?

    Psichologinė pagalba gali tapti lemiamu veiksniu siekiant geresnės gyvenimo kokybės. Tinkama emocinė parama ne tik padeda susidoroti su kasdienėmis problemomis, gyvenimo įtampa, bet ir užkerta kelią rimtesniems psichologiniams sutrikimams. Šiandien vis daugiau dėmesio skiriama ne tik psichologinės pagalbos prieinamumui, bet ir kultūriniam jos priimtinumui, pabrėžiant, kad psichologinė sveikata...
  • Gegužės 10 d. Judėjimo sveikatos labui diena

    Būkite judrūs, būkite aktyvūs, būkite veiklūs, būkite sveiki! Kiekvienais metais, gegužės 10-ąją Europoje minima Judėjimo sveikatos labui diena. Šią dieną visuomenė skatinama atkreipti dėmesį į fizinio aktyvumo naudą, streso bei priklausomybių mažinimo problemas, gyventojai informuojami apie lėtinių neinfekcinių ligų prevencijos galimybes, sveikos gyvensenos privalumus ir veiksmingiausius...
  • Gegužės 7 d. Pasaulinė astmos diena

    Kvėpuokime lengvai! Pirmasis gegužės antradienis – Pasaulinė astmos diena. Kaip teigia pasaulinės astmos iniciatyvos nariai, kuriems pritaria ir Lietuvos pulmonologų bei alergologų draugijos (LPAD) gydytojai, niekada ne per anksti, niekada ne per vėlu – visada tinkamas metas atkreipti dėmesį į kvėpavimo takų ligas. Lietuvoje Astmos diena minima nuo 1998-ųjų. Ši diena skirta...
  • Gegužės 6 d. Tarptautinė diena be dietų

    Endokrinologas paneigs mitus apie stebuklingas dietas ir konsultuos, kaip taikyti esminius sveikos mitybos principus! Gegužės 6-ąją minime Tarptautinę dieną be dietų. Šiandien visuomenė skatinama atkreipti dėmesį į išties skaudžias, ypač jaunimo tarpe paplitusias, valgymo sutrikimo problemas. Neaukokime savo sveikatos dėl žalingų dietų! Neegzistuoja nekenkiančios organizmui lieknėjimo...
  • Gegužė – mėnuo prieš rūkymą

    Būkime nepriklausomi – nerūkykime! Gegužė – mėnuo prieš rūkymą Šis pavasaris dar kartą primena, jog rūkymas – ypač žalingas įprotis. Ar teko girdėti, kad Pasaulio sveikatos organizacija rūkymą įvardija kaip labiausiai paplitusią priklausomybės ligą, nuo kurios kasmet Anapilin iškeliauja daugiau nei 6 mln. pasaulio gyventojų? Statistika nebaugina? Vis dar rūkote?...