10 priežasčių, kodėl vertėtų dažniau valgyti pekino kopūstus

2024 m. balandžio 10 d.
10 priežasčių, kodėl vertėtų dažniau valgyti pekino kopūstus

10 priežasčių, kodėl vertėtų dažniau valgyti pekino kopūstus

Pekino kopūstai – tai labai populiari daržovė, kurią prekybos centruose galima rasti visais metų laikais. Šimte gramų šio produkto yra vos 15 kalorijų, todėl pekino kopūstus galima drąsiai valgyti ir besilaikant dietos. Nors dažniausiai yra ruošiamos pekino salotos, tačiau tikrai nebūtina tuo apsiriboti: šiuos kopūstus taip pat galima virti, kepti ar troškinti. Jei dvejojate, ar į savo mitybos racioną verta įtraukti šias daržoves, jums tikrai padės apsispręsti žemiau išvardinti pekino kopūstų privalumai. Taigi, kodėl pekino kopūstus rekomenduojama valgyti reguliariai?

Mažesnė cukraus koncentracija kraujyje

Mokslininkai įrodė, kad reguliarus šių daržovių valgymas padeda sumažinti cukraus koncentraciją kraujyje. Taigi, patiekalai su pekino kopūstais yra tinkami ir diabetu sergantiems žmonėms.

Širdies ir kraujagyslių sveikata

Pekino kopūstų lapuose yra magnio, kalio bei kitų medžiagų, kurios turi teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai. Jei pekino kopūstus valgysite reguliariai, sustiprinsite širdies raumenis, kraujagyslių sienelės taps patvaresnės ir elastingesnės, o širdies ritmas taps normalus.

Imuniteto stiprinimas

Pekino kopūstuose yra lizino ir kitų junginių, kurie stiprina imunitetą ir gali ženkliai sumažinti infekcinių ligų riziką.

Geresnė medžiagų apykaita

Šios daržovės gali paspartinti lipidų, baltymų ir angliavandenių apykaitą.

Prieuždegimiškai veikianti daržovė

Pekino kopūstų sultys pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, todėl jomis naudinga skalauti burną. Tai gali praversti sergant gingivitu ar stomatitu. Pekino kopūstų sultys taip pat gali numalšinti gerklės skausmą.

Puikus skaidulų šaltinis

Pekino kopūstuose gausu skaidulų, kurios gerina virškinimo procesą ir padeda pašalinti iš organizmo įvairius kenksmingus junginius.

Laisvųjų radikalų žalos neutralizavimas

Šiose daržovėse gausu antioksidantų, kurie blokuoja laisvųjų radikalų neigiamą poveikį. Jei pekino kopūstus valgysite reguliariai, galėsite ženkliai sumažinti vėžio riziką.

Sąnarių sveikatos palaikymas

Pekino kopūstų sultys yra labai naudingos tiems žmonėms, kurie kenčia nuo artrito ar kitų sąnarių ligų. Jei reguliariai gersite šių daržovių sultis, galėsite efektyviai sumažinti skausmą ir užkirsti kelią uždegimo plitimui. Išbandykite ir įsitikinsite, kad šių daržovių sultys yra ne tik skanios, bet ir labai naudingos.

Puikus B grupės vitaminų šaltinis

B grupės vitaminai neutralizuoja centrinės nervų sistemos darbą, todėl reguliarus pekino kopūstų valgymas gali padėti išvengti įvairių sutrikimų. Maža to, B grupės vitaminai taip pat gali padėti sumažinti streso poveikį organizmui.

Anemijos prevencija

Pekino kopūstuose yra medžiagų, kurios skatina kraujo gamybą. Pekino salotos ir kiti patiekalai yra ypač naudingi tiems žmonėms, kurie yra linkę sirgti anemija.

Ar pekino kopūstai gali būti žalingi?

Pekino kopūstai gali sukelti alergines reakcijas. Taip pat šios daržovės gali sukelti pankreatito ar gastrito paūmėjimą. Jei piktnaudžiausite šiomis daržovėmis, gali atsirasti įvairūs nemalonūs simptomai, tokie kaip pilvo pūtimas, pykinimas ar viduriavimas. Taigi, nepamirškite, kad visada svarbu jausti saiką: net ir labai naudingi produktai kartais gali būti žalingi.

Nauji straipsniai

  • Puikus pasiūlymas ieškantiems fasado apdailos!

    𝐒𝐤𝐞𝐥𝐛𝐢𝐚𝐦𝐞 𝐬𝐤𝐚𝐥ū𝐧𝐨 𝐢š𝐩𝐚𝐫𝐝𝐚𝐯𝐢𝐦ą! Nerealus pasiūlymas ieškantiems fasado apdailos! 𝐒𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢 𝐤𝐚𝐢𝐧𝐚: 16.50 eur/m2 su PVM 𝐌𝐚𝐭𝐦𝐞𝐧𝐲𝐬: 32x22 cm 𝐒𝐩𝐚𝐥𝐯𝐚: Grey green 𝐏𝐫𝐢𝐯𝐚𝐥𝐮𝐦𝐚𝐢: * su iš anksto paruoštomis skylutėmis tvirtininimui! * turime vietoje! Šis braziliškas skalūnas pasižymi ilgaamžiškumu, tvirtumu ir atsparumu atmosferos poveikiui bei erozijai. Juo apdailinti namo...
  • Kur ieškoti geriausio pasaulyje naktinio gyvenimo?

    https://www.pexels.com/photo/group-of-people-in-a-concert-1587927/ Naktinis gyvenimas yra neatsiejama šiuolaikinių metropolių dalis, po saulėlydžio miestams suteikianti tarsi kitokias spalvas. Tai ne tik klubai ir barai, bet ir kultūros renginiai, gatvės menas bei naktiniai gastro-barai, kurie kartu kuria nepakartojamą atmosferą. Tarp daugybės pasaulio miestų, kurie siūlo...
  • "JOHN DEERE Forestry" miško technikos naujienos – H serija

    Produktyvumas, paprastas techninis aptarnavimas ir džiaugsmas dirbant. Taip JOHN DEERE Forestry pristatė naujas H serijos medkirtes ir medvežes, kurios gamintojo teigimu, bus našesnės, stabilesnės, dirbs su mažesnėmis degalų sąnaudomis ir suteiks daugiau komforto operatoriams. JOHN DEERE, naudodama pirmaujančias pramonės naujoves, nustatydama naujus gamybos sistemų standartus miško technikos...
  • Kelionė automobiliu svetur: ką derėtų žinoti?

    Tikri kelionių entuziastai tikriausiai ne kartą yra pagalvoję apie kelionę į norimą šalį ne lėktuvu, traukiniu ar kokiu kitu transportu, bet tiesiog savo automobiliu. Juk tokia kelionė, ypač su draugais, neabejotinai sukurtų daug nepamirštamų prisiminimų, o ir tyrinėti nepažįstamas vietoves šitaip daug įdomiau. Kaip bebūtų, prieš pasiryžtant tokiam ilgam maršrutui, derėtų nuodugniai...
  • Birželio 14 d. pasaulinė kraujo donorų diena

    Rūpinkis sveikata, sustiprėk ir, jei gali, visada padėk! Kraujo donorystė – socialinis reiškinys, kuomet žmogus, vadinamas kraujo donoru, savanoriškai ir neatlygintinai suteikia savo kraujo. Birželio 14-ąją minima Pasaulinė kraujo donorų diena. Esminis kraujo donorystės principas – siekiant naudos ligoniui jokiu būdu nepakenkti kraujo donorui. Būtent šis šūkis padeda šiai...
  • Kada reikalingas automobilio stiklo keitimas: pagrindiniai požymiai ir rizikos

    Automobilio stiklas yra neatsiejama transporto priemonės dalis, užtikrinanti ne tik vairuotojo ir keleivių saugumą, bet ir komfortą. Kiekvieną dieną keliaujant įvairiais keliais, automobilio stiklas patiria daugybę iššūkių – nuo mažų akmenukų smūgių iki ekstremalių oro sąlygų. Tinkamai prižiūrimas stiklas ne tik pagerina matomumą, bet ir padeda išvengti galimų pavojų kelyje. Deja,...
  • Cheminis automobilio valymas: Išsamiai apie viską

    Automobilio švara ir priežiūra yra ne tik estetikos, bet ir ilgaamžiškumo klausimas. Daugelis vairuotojų žino, kaip svarbu reguliariai plauti automobilį, tačiau dažnai pamiršta apie vidaus valymą, kuris yra lygiai taip pat svarbus. Cheminis valymas – tai procedūra, kuri padeda išlaikyti automobilio interjerą nepriekaištingos būklės, užtikrinant ne tik švarą, bet ir higieną. Cheminis...
  • Kaip pasirūpinti telefonu važiuojant dviračiu?

    Važiavimas dviračiu – tai puikus būdas palaikyti fizinį aktyvumą ir tyrinėti aplinką, tačiau jis taip pat kelia unikalių iššūkių, kai reikia apsaugoti vertingus prietaisus, ypač išmanųjį telefoną. Nesvarbu, ar naudojatės GPS, stebite savo važiavimo duomenis ar tiesiog palaikote ryšį, itin svarbu užtikrinti telefono saugumą važiuojant dviračiu. Kad apsaugotumėte savo išmanųjį įrenginį,...
  • Ką reikia žinoti apie autobusų siuntas?

    Autobusų siuntos – lengvas ir patogus būdas siųsti siuntinius. Ypač tada, kai yra svarbu, kad siunta pasiektų gavėją kuo operatyviau. O kad naudotis šiomis paslaugomis būtų dar lengviau ir paprasčiau, dalinamės keletu naudingų faktų, ką reikėtų žinoti apie autobusų siuntas. Kodėl verta rinktis siuntimą autobusu? Autobusų siuntos turi keletą svarbių privalumų. Visų pirma tai –...
  • Paslaugų tiekėjai kurių kontaktus siūlome išsisaugoti

    Paslaugų teikėjų kontaktų išsaugojimas yra esminė praktika, užtikrinanti pasirengimą ir efektyvumą valdant tiek įprastas, tiek avarines situacijas. Norint greitai išspręsti netikėtas problemas ir prižiūrėti savo namus ar transporto priemonę, būtina turėti patikimų remonto paslaugų tarnybų ar įmonių kontaktus. Šie specialistai užtikrina, kad remontas būtų atliktas efektyviai, sumažinant...
  • Su „Copy Pro“ į sesiją – be baimės: ruošiantis mokslo metų pabaigai svarbu nepamiršti vieno dalyko

    Artėjant mokslo metų pabaigai, bakalauro ar magistro studijų kulminacijai, paskutinės kliūtys – egzaminai, kursinio, bakalauro ir magistro baigiamojo darbo gynimas – gali šiek tiek bauginti. Vis dėlto, atsakingas pasiruošimas padeda įveikti šiuos iššūkius. Tai apima ne tik studijų metais įgytas žinias, bet ir kokybiškai atspausdintus baigiamuosius darbus. Apie profesionalaus...
  • Populiarūs verslo dovanų pasirinkimai 2024

    Dovanos žmogaus kasdienai Taigi, kas populiariu šiemet? Dovanos sujungia verslą su darbuotojais ir klientais, o svarbiausias dalykas, į kurį akcentuojama 2024 - darbo ir poilsio balansas. Verslo dovanos kuriamos taip, kad jas gavęs žmogus su malonumu naudotų tiek darbo vietoje, tiek namuose ar kelionėse, o priklausymas kolektyvui taptų pasididžiavimu ir tuo, ką norisi demonstruoti. Dabar...
  • Gegužės 31 d. Pasaulinė diena be tabako

    Meskime rūkyti! Pradėkime sveikatintis! Būti sveikiems yra ir naudinga, ir madinga! Gegužės 31-oji – Pasaulinė diena be tabako. Deja, nepaisant pasiekiančių žinių apie dūmo pešimo žalą, šis priklausomybę sukeliantis įprotis vis dar išlieka ypač populiarus. Sunku išvengti priklausomybių, o dar sunkiau jų atsikratyti. Šiandien – dieną be tabako – visų rūkalių prašoma padėti...
  • Gegužės 28 d. Tarptautinė moterų sveikatos gerinimo

    Atminkite, jog gerindamos intymią sveikatą kartu gerinate ir bendrą organizmo sveikatos būklę! Gegužės 28-oji - Tarptautinė moterų sveikatos gerinimo diena. Šią dieną siekiama informuoti moteris apie dažniausiai pasitaikančias ligas, jų komplikacijas bei gydymo galimybes, moterims siūloma atkreipti dėmesį į sveiką mitybą, aktyvų gyvenimo būdą bei profilaktinių patikrų reikalingumą ir...
  • Vasara artėja. Ar pasirūpinote oro kondicionieriais? Konsultuoja specialistas

    Nors už lango dar visai neseniai pradėjo skleistis patys pirmi obelų žiedai, tačiau daugelis žmonių mintyse jau gyvena vasaroje, kai maudynės, buvimas lauke ir kaitrios naktys – dažnam yra vienas maloniausių veiklų ir periodų metuose. Tiesa, kartu su vasaros malonumais ateina ir šio sezono problemos. Viena jų yra labai didelė kaitra patalpose. Jeigu lauke – galima išgyventi,...
  • Kaip sumažinti drėgmės atsiradimą vonios kambaryje?

    Padidinta drėgmė dažniausiai pasireiškia keliose namų vietose – virtuvėje, vonios kambaryje ir rūsyje. Tai gali sukelti nemažai nepatogumų. Visgi, dažniausiai nemalonūs drėgmės padariniai pasireiškia būtent vonioje. Taigi – kaip galima to išvengti? Ar įmanoma sumažinti drėgmės atsiradimą vonios kambaryje? Pradėkime nuo pat pradžių ir aptarkime šios keliamas problemas. Kaip gali...
  • Vandens filtrai: kodėl jų reikia jūsų namams

    Vandens filtrai tapo svarbia šiuolaikinių namų ūkių sudedamąja dalimi - tai paprastas, bet veiksmingas būdas užtikrinti švarų, saugų ir puikaus skonio geriamąjį vandenį, skirtą maistui ruošti ir kitoms namų ūkio reikmėms. Didėjant susirūpinimui dėl vandens kokybės ir užterštumo, investuoti į vandens filtrą namuose dar niekada nebuvo taip svarbu. Todėl išsamiau aptarsime, kodėl jūsų namams...
  • Gegužės 19 d. Pasaulinė šeimos gydytojo diena

    Te šeimos gydytojai būna darbingi ir energingi, lai pacientai būna sveiki ir laimingi! Gegužės 19-oji – Pasaulinė šeimos gydytojo diena. Šių metų šventės šūkis – „Sveika planeta, sveiki žmonės“. Minint šią Šeimos gydytojo dieną siekiama akcentuoti sveikatos sąryšingumą su mūsų planeta ir pacientų gerove bei norima pabrėžti esminį gydytojų vaidmenį skatinant...
  • Gegužės 25 d. Pasaulinė skydliaukės diena

    Kasmet, gegužės 25-ąją, minima Pasaulinė skydliaukės diena. Kuo yra svarbus šis organas? Skydliaukė – nedidelė, vos 15-30g sverianti, drugelio formos endokrininė liauka, esanti priekinėje kaklo dalyje. Pagrindinė skydliaukės funkcija – hormonų, reguliuojančių įvairius organizmo procesus, gamyba. Svarbu! Stebėti skydliaukės veiklą būtina dėl daugelio priežasčių. Negydomos...
  • 5 dažniausios klaidos, kurias darome naudodami kvepalus, ir kaip jas ištaisyti

    Kvepalai – itin reikšminga įvaizdžio formavimo dalis. Jie ne tik gali pagerinti nuotaiką, suteikti pasitikėjimo savimi, bet ir sukurti puikų pirmąjį įspūdį susipažįstant su naujais žmonėmis. Visgi kvėpinantis daromos klaidos gali sukelti priešingą efektą. Todėl visuomet, prieš naudojant kvepalus, pravartu atsiminti keletą svarbių patarimų, kurie padėtų jų išvengti. 5 klaidos, kurias...
  • Gegužės 17 d. Pasaulinė hipertenzijos diena

    Ar žinote savo kraujospūdžio rodmenis? Gegužės 17-oji – Pasaulinė hipertenzijos diena. Šiandien itin stengiamasi atkreipti visuomenės dėmesį į grėsmingas bei ilgalaikes šios ligos sukeliamas pasekmes sveikatai, gyventojai raginami pasitikrinti savo arterinį kraujo spaudimą bei supažindinami su įvairiomis prevencijos priemonių galimybėmis. Lėtinės neinfekcinės ligos lemia du...
  • Plastikinių langų rasojimas: priežastys, sprendimai ir prevencija

    Langų rasojimas – dažna namų problema Langų rasojimas yra vandens kondensato susidarymas ant lango vidinėje jo pusėje kai vanduo iš dujų tampa skysčiu. Nepaisant, ar gyvenate name, ar bute, greičiausiai susidūrėte su langų rasojimo problema. Svarbu žinoti, kas sukelia šį efektą, kaip pašalinti rasojimą ir jo išvengti, nes dažnai tai tampa su sveikata susijusių problemų ar...
  • Kodėl neveikia jūsų socialinių tinklų strategija: 3 dažnos klaidos

    Nepriklausomai nuo to, ar bandote plėsti verslo matomumą, ar siekiate stiprinti vartotojų įsitraukimą, socialiniai tinklai gali atnešti neįkainojamą vertę jūsų rinkodaros pastangoms. Tačiau, kai jūsų socialinių tinklų strategija nesukuria lauktų rezultatų, svarbu išanalizuoti, ką galbūt darote ne taip. Taigi, pažvelkime iš arčiau į tris labiausiai paplitusias klaidas, kurios gali jus...
  • Uždara ir atvira nosies plastika – ką tai reiškia?

    Kai kalbame apie plastinės nosies operacijos (rinoplastikos) tipus, dažniausiai pagalvojame apie estetinę ir rekonstrukcinę operacijas. Beje, jos vis dažniau atliekamos kartu. Tokiais atvejais profesionalai iškart vertina ne tik estetinių pokyčių lūkesčius, bet ir nosies funkciją – ar nėra pertvaros bei kriauklių trūkumų, kurie apsunkina oro cirkuliaciją. Kita vertus, kai galvojame apie...
  • Kurių durų avarinis atidarymas yra pats sudėtingiausias?

    Daug kam yra buvę taip, kad automobilio rakteliai buvo užtrenkti jo viduje, nusėdo elementas dėl ko negalima buvo jo atrakinti pulteliu ar net pasimetė raktelis. Dažnais atvejais, atsarginis automobilio raktas išspręstų šią problemą, bet būna atvejų, kuomet nepadės net ir jis. Ką daryti, kad profesionalus automobilio atrakinimas nebūtų vienintelė išeitis? Norint apsidrausti, kad...
  • Cheminis drabužių valymas - viskas, ką reikia žinoti

    Cheminis drabužių valymas yra pasirinkimas, kurį dažnai daro tie, kurie vertina savo drabužių kokybę ir išvaizdą. Šis metodas leidžia ne tik efektyviai pašalinti įsisenėjusias dėmes, bet ir išlaikyti audinių struktūrą bei spalvas. Dėl šių priežasčių cheminis valymas tapo labai populiarus ir yra vertinamas kaip vienas iš geriausių būdų rūpintis ypač jautriais ar prabangiais drabužiais. Toliau...
  • Psichologinė pagalba: Kur ir kada reikėtų kreiptis?

    Psichologinė pagalba gali tapti lemiamu veiksniu siekiant geresnės gyvenimo kokybės. Tinkama emocinė parama ne tik padeda susidoroti su kasdienėmis problemomis, gyvenimo įtampa, bet ir užkerta kelią rimtesniems psichologiniams sutrikimams. Šiandien vis daugiau dėmesio skiriama ne tik psichologinės pagalbos prieinamumui, bet ir kultūriniam jos priimtinumui, pabrėžiant, kad psichologinė sveikata...
  • Gegužės 10 d. Judėjimo sveikatos labui diena

    Būkite judrūs, būkite aktyvūs, būkite veiklūs, būkite sveiki! Kiekvienais metais, gegužės 10-ąją Europoje minima Judėjimo sveikatos labui diena. Šią dieną visuomenė skatinama atkreipti dėmesį į fizinio aktyvumo naudą, streso bei priklausomybių mažinimo problemas, gyventojai informuojami apie lėtinių neinfekcinių ligų prevencijos galimybes, sveikos gyvensenos privalumus ir veiksmingiausius...
  • Gegužės 8 d. Pasaulinė kiaušidžių vėžio žinomumo diena

    Gegužės 8-oji – Pasaulinė kiaušidžių vėžio žinomumo diena. Kasmet nuo šio vėžio miršta daugiau nei 140 000 moterų. Lietuvoje kiekvienais metais skaudžią diagnozę išgirsta apie 400 silpnosios lyties atstovių. Nors gydymo galimybės gerėja, tačiau rezultatai, deja, nedžiugina – būdamas pagal dažnumą aštuntas pasaulyje kiaušidžių vėžys vis dar pirmauja onkoginekologinių ligų mirtingumo...
  • Gegužės 7 d. Pasaulinė astmos diena

    Kvėpuokime lengvai! Pirmasis gegužės antradienis – Pasaulinė astmos diena. Kaip teigia pasaulinės astmos iniciatyvos nariai, kuriems pritaria ir Lietuvos pulmonologų bei alergologų draugijos (LPAD) gydytojai, niekada ne per anksti, niekada ne per vėlu – visada tinkamas metas atkreipti dėmesį į kvėpavimo takų ligas. Lietuvoje Astmos diena minima nuo 1998-ųjų. Ši diena skirta...
  • Gegužės 6 d. Tarptautinė diena be dietų

    Endokrinologas paneigs mitus apie stebuklingas dietas ir konsultuos, kaip taikyti esminius sveikos mitybos principus! Gegužės 6-ąją minime Tarptautinę dieną be dietų. Šiandien visuomenė skatinama atkreipti dėmesį į išties skaudžias, ypač jaunimo tarpe paplitusias, valgymo sutrikimo problemas. Neaukokime savo sveikatos dėl žalingų dietų! Neegzistuoja nekenkiančios organizmui lieknėjimo...
  • Gegužė – mėnuo prieš rūkymą

    Būkime nepriklausomi – nerūkykime! Gegužė – mėnuo prieš rūkymą Šis pavasaris dar kartą primena, jog rūkymas – ypač žalingas įprotis. Ar teko girdėti, kad Pasaulio sveikatos organizacija rūkymą įvardija kaip labiausiai paplitusią priklausomybės ligą, nuo kurios kasmet Anapilin iškeliauja daugiau nei 6 mln. pasaulio gyventojų? Statistika nebaugina? Vis dar rūkote?...
  • Burnos higiena: kaip tinkamai pasirūpinti dantimis?

    Dantimis turi rūpintis kiekvienas, tačiau burnos higiena nėra tokia paprasta, kaip gali atrodyti. Dantis reikia valyti namuose, naudoti šepetėlius, pastą, dantų siūlą ir skalavimo skystį ir t.t., tačiau ar to gana norint turėti sveikus, baltus, gražius ir apsaugotus dantis? Kas svarbu norint turėti sveikus dantis? Jei norite turėti gražią, baltą ir svarbiausia sveiką šypseną,...
  • Šviesi sienų apdaila. Ką verta žinoti?

    Itališki sienų dekorai dažnai siejami su elegancija ir išskirtinumu. Vienas iš populiariausių dizaino sprendimų yra baltos arba smėlio spalvos sienų apdaila, kuri suteikia namams subtilų, tačiau išraiškingą charakterį. Šiame straipsnyje aptarsime, kodėl šviesių spalvų itališkas sienų dekoras gali būti puikus pasirinkimas Jūsų namams. Šviesumas Baltos sienos gali padėti patalpoms atrodyti...
  • Verslo dovanų etiketas. Konsultuoja etiketo ekspertas Saulius

    Dovanoti dovanas versle yra ne tik labai rekomenduojama, tačiau net ir būtina. Tai yra gero tono ženklas, kuris gali padėti kurti darnius santykius su partneriais. O juk šiais laikais rasti geri partnerius, kurie norėtų ne tik atlikti jiems skirtas funkcijas, tačiau ir augti kartu – nėra paprasta. Dėl to jų puoselėjimas įteikiant mažas dovanas tampa toks svarbus. Tiesa, verslo dovanos...
  • Grūdinto stiklo privalumai ir pritaikymas

    Langai ir jų sandaroje esantis stiklas – neatsiejama ir labai svarbi kiekvieno statinio dalis. Didelės skaidrios konstrukcijos į patalpų vidų įneša daugiau natūralios šviesos, o tuo pačiu ir jaukumo. Taip pat jos leidžia mėgautis pro langus atsiveriančiais įspūdingais vaizdais. Visgi, ne visi stiklai, saugumo, kokybės ir atsparumo atžvilgiu yra vienodi. Stiklo paketai, kuriuose yra...
  • Natūralus medienos aliejus – vertybė ir Jums, ir Jūsų mediniams paviršiams

    Natūralia sudėtimi pagrįstos medienos alyvos, kitaip vadinamas natūralus medienos aliejus – ekologiškesnė, saugesnė ir daugeliu atvejų efektyvesnė medienos apsauga, lyginant su standartinėmis medinių paviršių apsaugos priemonėmis. Dėl šios priežasties, šiais laikais vartotojų akys vis dažniau krypsta į linų sėmenų ar kito tipo natūralios sudėties medienos aliejų. Tokios rūšies aliejus...
  • OSB ir faneros plokščių palyginimas

    Įgyvendinant įvairius statybinius projektus ar atliekant tam tikrus apdailos darbus neretai naudojamos vieno ar kito tipo statybinės plokštės. Bene labiausiai paplitusios plokščių rūšys – fanera ir orientuotų skiedrų plokštės, paprasčiau vadinamos tiesiog OSB. Iš esmės, fanera ir OSB tipo plokštės yra šiek tiek panašios, todėl kartais statybiniams darbams pasirenkami abiejų rūšių...
  • Trumpai ir aiškiai apie cirkonio dantų implantus

    Dantų implantavimas šiais laikais atliekamas daugeliui dantų netekusių žmonių, kurie siekia kokybiškiausio ir ilgaamžiškiausio dantų atkūrimo rezultato. Vieša paslaptis, jog dantų implantavimas gali būti atliekamas su įvairių rūšių dantų atkūrimo priemonėmis, kitaip tariant skirtingo tipo dantų implantais. Šiuo metu didžiausio pacientų susidomėjimo sulaukia pažangiausia ir saugiausia dantų...
  • Ko reikia organizuojant didelį pobūvį lauke?

    Per miestų, miestelių ar kaimų bendruomenių jubiliejinių sukakčių minėjimus įprastai būna rengiamos didelės šventės po atviru dangumi. Jose dalyvauja dideli būriai žmonių, į ką tokių švenčių organizatoriams būtina atsižvelgti, nes geriau būti apsidraudus nuo netikėtų ir nemalonių gamtos siurprizų. Kas gelbsti nuo lietaus, darganos ir karštų saulės spindulių? Nuo nemalonių atmosferos...
  • Kokie yra karkasinių namų privalumai?

    Galbūt kada nors teko girdėti terminą karkasinis namas? Galbūt net atkreipėte dėmesį į tai, kad šį terminą galima girdėti vis dažniau ir dažniau? Daugelio nuomone, šis statinių tipas turi labai daug potencialo, o karkasiniai namai džiugina vis daugiau žmonių visoje Lietuvoje. Visgi nedaug kas tiksliai žino, kokie yra jų privalumai ir kodėl vis dažniau galima pastebėti tokius statinius aplink...
  • Viskas, ką reikia žinoti apie ortopedinius čiužinius

    Puiki poilsio kokybė yra aktuali kiekvienam, tiek sveikam, tiek su tam tikrais sveikatos sutrikimais susiduriančiam žmogui. Poilsio kokybę reikšmingai įtakoja specialiai miego procesams naudojama priemonė – vieno ar kito tipo čiužinys. Jeigu žmogus daug metų ilsisi ant nekokybiško ar jam nepritaikytos konstrukcijos čiužinio, jis gali susidurti ne tik su prastesne poilsio kokybe, bet ir...
  • Kokioms žemės ūkio užduotims yra pritaikyti noraginio tipo skutikai?

    Kiekvienas ūkininkas puikiai žino, kad našių ir sėkmingų žemės ūkio darbų labui labiausiai pasitarnauja funkcionali žemės ūkio technika. Žemės ūkio darbai įpareigoja turėti toli gražu ne vieną ir ne kelis darbo įrankius. Todėl kiekvienas perspektyvus, sėkmingo derliaus ir sparčios plėtros siekiantis ūkininkas visada yra pasiryžęs investuoti į vieno ar kito tipo žemės ūkio techniką. Dirvožemio...
  • Kokius reikalavimus turi atitikti vairuotojų pasitikėjimo vertas autoservisas?

    Pragyvenimo lygis mūsų šalyje tikrai auga. Žmonės investuoja į kokybiškesnį nekilnojamą turtą ir prabangesnes transporto priemones. Investavus į brangų automobilį, jo remonto darbų tikrai nesinori patikėti bet kam. Todėl laikai, kai vairuotojai ieškodavo garažuose dirbančių ir pigiausiai automobilių remonto paslaugas teikiančių specialistų, jau tikrai praeityje. Šiais laikais vairuotojai...
  • Pagrindinės grėsmės įskilus ar įdužus automobilio stiklui

    Kiekvienas vairuotojas, automobilio savininkas ar valdytojas žino, jog įskilus ar atsiradus įdaužai stikle, automobilių stiklų keitimas yra neišvengiamas transporto priemonės priežiūros procesas, kuris ne tik pagerina vairavimo patogumą, bet ir užtikrina vairuotojo bei keleivių saugumą. Skilęs ar įdužęs automobilio stiklas gali atrodyti kaip nedidelė problema, tačiau iš tiesų kelia rimtus...
  • Kapavietės dengimas granito plokštėmis: ekspertai atsako, ką būtina žinoti apie šią paslaugą

    Granitas kapavietės įrengimui yra populiarus pasirinkimas. Kokybiškas akmuo apgaubs kapavietę elegancija ir atlaikys gamtos bei laiko išbandymus. Vis dėlto, prieš užsakant šią paslaugą, verta atkreipti dėmesį į kelis svarbius aspektus. „Jašiūnų paminklai“ specialistai atsako, ką būtina žinoti ruošiantis kapavietės dengimui granito plokštėmis. Kodėl verta rinktis granito...
  • Kokie roletai populiariausi?

    Norint suteikti savo namams ar biurui naują išvaizdą ir funkcionalumą, vienas iš populiariausių pasirinkimų yra roletai. Tačiau daugybė skirtingų roletų tipų ir audinių gali sukelti sumaištį ir painiavą, kai renkatės tinkamą variantą. Šiame straipsnyje aptarsime populiariausius roletų tipus ir audinius, pagrindinius jų privalumus bei trūkumus. Klasikiniai roletai: Stilingas ir...
  • Šunų burnos higiena – būtinybė ar prabanga?

    Išgirdus apie šuns burnos higieną kai kuriems kyla juokas. Tačiau neturėtų. Šunys, kaip ir žmonės, gali susirgti dantenų uždegimu, jiems gali prasidėti gingvitas, kuris sukelia ne tik skausmus, tačiau ir tirpina dantis, kaulas gali nykti. Pastebėjus, kad Jūsų šuo vangiai valgo – būtina apsilankyti pas specialistus. Veterinarinė klinika yra ta vieta, kur po apžiūros bus paskirtas...
  • Kamino priedai ir valymas. Ko reikia didesniam saugumui?

    Kaminas yra labai svarbi namo konstrukcinė dalis. Jis labai prisideda prie saugumo. Žinoma, esmė yra Jūsų naudojamos būsto šildymo sistemos. Tačiau faktas, kad jos nebus našios arba saugios, jeigu nebus montuojamas geros kokybės kaminas. Svarbu ne tik tinkamai sumontuotas kaminas, tačiau ir įdėklas kaminui, dažnas valymas, chemija, kuri gali padėti išvengti suodžių. Visą svarbiausią...
  • Automobilių dalių pirkimo internetu psichologija: Kas lemia vartotojų pasirinkimą?

    Skaitmeniniame amžiuje automobilių detalių rinka išsiplėtė toli už vietinės automobilių parduotuvės ribų - interneto platformose vartotojams siūlomas dar neregėtas produktų asortimentas. Šis pokytis ne tik pakeitė tai, kaip žmonės perka automobilių dalis, bet ir atskleidė psichologinius pagrindus, kurie daro įtaką vartotojų pasirinkimams šioje srityje. Suprasti šiuos psichologinius veiksnius...